Yoga Anatomi indir
Meditasyon-Yoga / Temmuz 17, 2019

Yoga AnatomiKaminoff ile Matthews’un tüm dünyada 1 milyonun üzerinde satılan kitapları “Yoga Anatomi”, yogaya yeni başlayanlar için olduğu kadar yoga eğitmenleri ve yoga yapanlar adına da paha biçilmez değerde bir kaynaktır… 

Kim Korkar Ergenlikten & Ergenlikle Başa Çıkma Rehberi indir
Toplum Sağlığı / Temmuz 7, 2019

Kim Korkar Ergenlikten & Ergenlikle Başa Çıkma RehberiErgen beden ve ruh sağlığı Hormonal değişiklikler Cilt sorunları Obezite Erken ve gecikmiş ergenlik Tiroit sorunları Ergen ve bilgisayar Depresyon Sınav kaygısı Acil durumlar Ergen ve spor Aşılar Ergenlik döneminde beslenme Çocukluktan yetişkinliğe geçiş aşaması olan ergenlik dönemi hem gençler hem de ebeveynler için sancılı bir süreç. Bu dönemde ebeveynler sık sık “artık” çocuklarına ulaşamadıkları duygusuna kapılır. Ergenler ise “Beni kimse anlamıyor” duygusuna. Kim Korkar Ergenlikten, bu sancılı süreçte hem sorunlarıyla başa çıkmakta zorlanan gençlere hem de çocuklarıyla empati kurarak onlara yardımcı olmak isteyen anne babalara yol gösterici bir rehber niteliğinde. Ergenlik döneminin inişli çıkışlı temposuna ışık tutan Kim Korkar Ergenlikten, aşılardan cilt problemlerine, acil sorunlardan beslenmeye, bir ergenin yaşayabileceği hem ruhsal hem fiziksel sorunlara da çareler öneriyor. Ve bu özelliğiyle de alanında bir ilke imza atıyor.Ergenlerin bedensel ve ruhsal tüm sorunlarına ışık tutan bu kitap gençler ve ebeveynler için bulunmaz bir destek.

Reçete 2011 indir
El Kitapları / Temmuz 3, 2019

Reçete 2011Polikliniklerde Son Tedavi Yaklaşımları• Mini İlaç Rehberi• Kırmızı ve Yeşil Reçeteye Tabi İlaçlar• Zehirlenmeler• İlaçların Kullanılma Şekilleri• Analjezikler ve Anesteziklerle ilgili önemli Bilgiler• Antibiyotikler• Yeni Çıkan İlaçlar• Adli Tabiplik• Diyet

A’dan Z’ye Şifalı Bitkiler Ansiklopedisi & Ev İlaçları-Şifalı Sular indir
Şifalı Bitkiler / Temmuz 3, 2019

A’dan Z’ye Şifalı Bitkiler Ansiklopedisi & Ev İlaçları-Şifalı SularBu kitapta;-368 hastalık tanımlanmış; şifalı bitkilerle, şifalı sularla tedavileri ve günümüzde de geçerli olan öneriler derlenmiştir.-4100 reçete-77 Kaplıca ve içme-Tedavide kullanılan 52 madde-380 bitki (tıbbi bitki, meyve, sebze ve hububat)-94 şifalı bitkinin renkli resimleri vardır.

Meditasyon İlk ve Son Özgürlük & Pratik Meditasyon Rehberi indir
Meditasyon-Yoga / Haziran 27, 2019

Meditasyon İlk ve Son Özgürlük & Pratik Meditasyon RehberiMeditasyon kesinlikle bir gerekliliktir, insanlığın kurtuluşu ve dünyanın hayatta kalması için tek umuttur. Meditasyon, basitçe ifade etmek gerekirse, dahil olma kapasitesine sahip olup bağımsız kalabilmektir. Çelişkili görünür, tüm büyük gerçekler çelişkilidir. Çelişkiyi tecrübe etmelisiniz, onu anlamanın tek yolu budur. Bir şeyi neşeli bir şekilde yapabilir ama yine de onu yapan değilmişçesine yaptığınıza şahitlik edebilirsiniz.Küçük şeylerle deneyin, böylece anlayacaksınız. Yarın sabah yürüyüşe gittiğinizde yürümekten keyif alın; ağaçlardaki kuşlardan, güneşin ışıklarından, bulutlardan, rüzgârdan. Keyif alın ve aynı zamanda bir ayna olduğunuzu hatırlamaya devam edin; siz bulutları, ağaçları, kuşları ve insanları yansıtıyorsunuz.

Çocuk Sağlığı ve İlk Yardım indir
İlk Yardım / Haziran 24, 2019

Çocuk Sağlığı ve İlk YardımÇocuklar, kendi sağlık sorumluluklarını alıncaya kadar, yetişkinlerin desteğine ve bakımına gereksinim duyarlar. Çocukla yakın ilişki içinde olan ebeveynlerin, öğretmenlerin, çocuk gelişim uzmanlarının ve sağlık çalışanlarının çocuk sağlığı ve ilk yardım konularında yeterli bilgiye sahip olmaları beklenmektedir. Çocuğun yaşamına dokunan tüm yetişkinlerin, çocukların normal gelişim özelliklerini, sağlıktan sapma durumlarını ve çocukların karşılaşabildikleri yardım gerektiren acil durumları bilmesi, gerekli ve doğru müdahaleleri yapabilmesi son derece önemlidir. Söz konusu bilgi gereksinimlerini temel düzeyde karşılayan “Çocuk Sağlığı ve İlk Yardım” kitabı iki bölümden ve 17 üniteden oluşmaktadır. Kitabın “Çocuk Sağlığı” isimli ilk bölümünde yer alan 11 ünitede; çocukluk dönemlerinin özellikleri, beslenme ve beslenme ile ilgili sorunlar, aşı ve bağışıklamaya yönelik bilgiler, çocukluk döneminde sık görülen hastalıklar gibi önemli konulara yer verilmiştir. İlk Yardım isimli ikinci bölüm 12. Ünite ile başlamaktadır. Bu bölümde; çocuklarda temel yaşam desteği ve şok, travmalarda, kanamalarda, çevresel acillerde ve hastalıklara bağlı gelişen acil durumlarda ilk yardım uygulamaları ayrıntılı bir şekilde sunulmuştur.

Modern Yoganın Kadim Kökleri indir
Meditasyon-Yoga / Haziran 23, 2019

Modern Yoganın Kadim KökleriHepimiz merak eder dururuz: Bu dünyada neden kötü şeyler iyi insanların başına gelir? Neden arzularımız biz istediğimiz zamanda gerçekleşmez? Neden mutsuzluk var?Hinduların kadim dili olan Sanskrit dilinde “neden”  kelimesi “Ka”dır. Ka, hem soru hem de yakarıştır.Hint mitolojisinde “Kakabhusandi” isimli bir karga vardır. Dilek ağacı olan “Kalpataru” ağacının dallarında oturur. “Kakabhusandi” durmaksızın “Ka, Ka?!” diye bağırır. Ancak bütün dilekleri yerine getiren “Kalpataru” ağacı “Kakabhusandi”nin ebedi ve evrensel sorusunu cevaplayamaz.Binlerce yıldır “KA”nın cevabını arayan insanoğlunun yardımına yoga geleneği koşar.Yoga, binlerce yıllık tarihe yayılan, zengin, çok sesli, çok yönlü bir gelenek, bir felsefe ve herkes için uygulanabilir farklı yönleriyle bir yaşam biçimidir. Yogayı yoga yapan da bu zenginlik, derinlik, teorik ve pratik bütünlüktür.Bu kitap, Yoga geleneğinin kaynaklarını, felsefesini, tarih boyunca nasıl evirildiği ve geliştiğini, basit, net ve anlaşılabilir bir dille ortaya koyarken uzun tarihi boyunca geçirdiği tüm evrelerin bütünü olan geleneğin; yaşayan, nefes alan, gelişen, canlı bir anlayış olduğunu hatırlamamızı sağlıyor.

Beslenme ve Sağlık indir
Sağlıklı beslenme-Diyet / Haziran 23, 2019

Beslenme ve SağlıkSağlıklı beslenme, sağlığın anahtarıdır. Yetersiz ve dengesiz beslenme ise çeşitli hastalıklar için risk faktörlerinin başında gelmektedir. İnsanların bedensel, zihinsel ve toplumsal açıdan sağlıklı olması beslenme ile doğrudan ilişkilidir. Araştırma ve diyet uygulamalarındaki gelişmeler ışığında sağlıklı yaşam kavramı son yıllarda giderek önem kazanmıştır. Çocukluk döneminde kazanılan doğru beslenme; obeziteden korunma, fiziksel aktivite, sağlıklı cinsel eğitim, daha sonraki yaşlarda sağlığın korunması ve kaliteli bir yaşam sürdürülmesi için önemlidir. Beslenme ve fiziksel aktivite alışkanlıklarının olumlu yönde değiştirilmesi kronik hastalık riskinin azaltılmasında temel rol oynamaktadır. Bu kitap, Sağlıklı ve Doğal Beslenme, Obezite ile Mücadele, Gıda Katkı Maddeleri, Sağlıklı Yaşam ve Egzersiz, Afet, Trafik ve Temel Yaşam Desteği, Sağlıklı Cinsel Yaşam, Bağımlılık ve Bağımlılıkla Mücadele ana başlıkları altında toplanmış olup öğrenciler, sağlık çalışanları ve akademisyenler için bir kaynak niteliğindedir. Yaşamın her döneminde önemli olan bu hayati konular, alanlarında uzman olan kişiler tarafından yalın bir dil kullanılarak ele alınmıştır.

Kolesterol & 21 Günlük Menüler indir
Sağlıklı beslenme-Diyet / Kasım 12, 2018

Kolesterol & 21 Günlük MenülerEndişelenmeden yeme zevkine yeniden kavuşun.Beslenme biçiminiz sağlığınızın dostu olsun. Günlük beslenme tavsiyeleriTercih edilecek besinler, kaçınılması gereken besinler21 gün boyunca gün gün sabah, öğle, akşam yemeği menüleriMenülerde yer alan birbirinden lezzetli yemeklerin tarifleriBu rehber sayesinde:‘İyi’ ve ‘kötü’ kolesterol konusunda aydınlanacak ve yüksek kolesterole bağlı komplikasyonları anlayacaksınız;Sindirim sürecinizi kolaylaştıracak ve lipit dengenizi iyileştireceksiniz;Farklı yağ kaynaklarını kolayca tanımlamak için anlaşılır önerilerden yararlanacak, ağırlık vermeniz, kaçınmanız ve azaltmanız gereken besinleri bileceksiniz;Sağlık durumunuza uygun hale getirilmiş günlük menüler sayesinde öğünlerinizi planlayacak va atıştırmalıklarınızı hazırlayacaksınız.

Sağlık Pınarı / Sağlıklı ve Uzun Yaşamın Sırları indir
Sağlıklı beslenme-Diyet / Kasım 11, 2018

Sağlık Pınarı / Sağlıklı ve Uzun Yaşamın SırlarıBu kitap hastalığın ne olduğunu, niçin hastalandığımızı, hastalanınca ilaçsız nasıl iyileşeceğimizi ve hastalanmamak için ne yapmamız gerektiğini anlatıyor.Kitaptaki bilgileri kendisi üzerinde uygulayarak sağlığına kavuşan ve uzun yıllardır hiç hastalanmayan 85 yaşındaki Ayhan Eyikan’ın, olağanüstü ilginç öyküsünü bu kitapta bulabilirsiniz. Kaç yaşmda olursanız olun, okuyun, uygulayın ve sağlıklı yaşamanın tadını çıkarın. “Elinizdeki Sağlık Pınarı kitabının yazarı Ayhan Eyikan, bu kitapla bizlere sağlıklı bir ömür sürebilmek için, kendi tecrübelerinden damıttığı şifa yudumlarını sunmaktadır. Bu yudumları damıttığım hastalarımdan uygulayanlar ameliyatsız iyileşmenin sevincini yaşayıp teşekküre geliyorlar. Onların sevinci beni de mutlu etmektedir. Bu kitap salt bir beslenme-diyet kitabı olmayıp aynı zamanda, 85 yaşındaki bir delikanlının mutluluk sırlarını da taşımaktadır.”

İlk ve Acil Yardim Hizmetleri ve Organizasyonu indir
İlk Yardım / Kasım 10, 2018

İlk ve Acil Yardim Hizmetleri ve OrganizasyonuKitabımızda, konunun uzmanı olmayan insanların da kolayca anlayıp uygulayabileceği bir anlatımla ilk yardımın tanımı ve ABC’si; travmada ilk yardım hizmetleri ve uygulama şekilleri; özellikle akut zehirlenmelerde tıbbi ekip gelinceye veya tıbbi ekibe ulaşıncaya kadar uygulanacak acil yardım hizmetleri ve uygulama yöntemleri; senkop, şok, koma ve konvülsiyon durumlarında her duruma özgü ilk yardım ve uygulama şekilleri; vücuda (kulak, burun, boğaz, göz, solunum yolları ve mide) yabancı cisim kaçması halinde uygulanabilecek basit fakat bilimsel acil yardım yöntemleri incelenmiştir.

Uygulamalarla Reiki Kitabı indir
Meditasyon-Yoga / Kasım 8, 2018

Uygulamalarla Reiki Kitabıİnsanlık olarak bilincimiz ve kültürümüz büyük bir serüven içinde durmaksızın yeni ufuklara doğru ilerliyor ve dünyamız sürprizlerle dolu değişimler yaşıyor. Geçmiş diye adlandırdığımız sayısız deneyimlerimizin tortusu olan birçok katı ve köhne anlayış gün geçtikçe sislere karışıp gözden kayboluyor. Onlardan miras aldığımız yıkılmaz görünen sınırlar bütün direnişlerine rağmen etkinliklerini içten içe yitirirken bir zamanların masalsı uzak düşleri ise yaşamımızın normal birer parçası haline geliyor. İnsan deneyiminin kimi zaman katı ve ruhsuz gibi görünen manzarası, bekllenmedik büyüleyici enstantaneler gibi görünen manzarası, beklenmedik enstantaneler doğurarak evrenin ihtişamli orkestrasına kendi mucizevi sesini katmaya her geçen gün devam ediyor. Özellikle son iki yüzyılın tanık olduğu bu dönüşümler fiziksel yaşamımız kadar ruhsal yönlerimizi de etkileyip az bilinene yolları her geçen gün biraz daha kolay erişilebilir duruma getiriyorlar. İşte Reiki de insan bilincinin evrensel bilince doğru deviniminde geldiği bu heyecanlı aşamada elimize geçen armağanlardan biri. Türkiye için yeni ve anlaşılmaz bir ruhsal çalışma olarak görüldüğü yıllardan beri Reiki çalışmalarını kararlılıkla alçakgönüllülükle ve başarıyla yürüterek sayısız insanın yaşamına dokunan Reiki master Önder Ergin bu eserinde kendi samimi üslubu eşliğinde okurlarını bir kez daha Reiki´yle tanıştırıyor, bilgilerinin ve deneyimlerinin ışığında bu tatlı enerjinin kapılarını bir kez daha armağanı almak isteyenlere açıyor.

kartal escort alanya Escort maltepe escort istanbul escort